Missie

De Fitstudio is opgericht door Arlette Moerbeek: 'Sinds mijn tienerjaren ben ik een enthousiaste sporter: lopen, fietsen, fitness, aerobics, steps, spinning en boksen. Ondersteund door krachttraining en gezonde voeding. Een jaar geleden besloot ik het roer om te gooien en mijn hart te volgen. Ik heb mijn baan als vastgoedjurist opgezegd en ben De Fitstudio begonnen.'

 

Arlette: 'In de sportscholen waar ik trainde, zag ik dat veel vrouwen alleen aan de aerobicslessen meedoen. Dat is prima als je goed in je vel zit, aan je conditie wil werken en gewoon lekker wil bewegen. Bewegen is vrijwel altijd goed. Heb je echter het doel om af te vallen of wil je je lijf steviger maken of meer vorm geven, dan is krachttraining een veel beter middel. Naarmate we ouder worden neemt helaas onze spiermassa af, met alle fysieke gevolgen van dien. Door wat meer aan krachttraining te doen behoud je spiermassa en houd je je lijf sterk en gezond. Daarnaast zal je lichaam meer vet gaan verbranden en zal je dan ook slanker worden, welke vrouw wil dit nou niet?!

 

Bij De Fitstudio werken we hier aan  op een ontspannen en prettige manier met vrouwen zoals jij en ik.’

'Eigenlijk is De Fitstudio de plek waar ik zelf al die jaren het liefste had willen trainen. Een serieuze trainingsruimte, waar je jezelf flink kunt uitdagen. Waar je je uithoudingsvermogen kunt vergroten en kunt werken aan een krachtig, soepel lijf en waar ook aandacht is voor voeding. Maar dan kleinschalig, vriendelijk ingericht, met goede begeleiding en veilig: alleen voor vrouwen.'